三三隨記

傳染病近入高峰期，感冒咳嗽的人增多。有些人並不會有病症產生，但不代表對病毒免疫。

每日補充溫開水，特別是喝完溫熱的湯，咽喉會更容易排出濃痰。大約每數十天，咽喉會自行排一次濃痰出來，大約5mm的黃色帶血絲硬塊。咽不下可以吐出來，用衛生紙包好再丟棄，或沖洗掉。

雖然，身體沒有其他不適的病症，但依舊不能大意，充份睡眠和營養都是必要的。

入秋，天氣轉涼，風中除了落葉、粉塵，還有一些細菌和病毒隨舞。雖然口罩護著口鼻，但風沙飛入眼就難受了。

病前一日，前臂內側冒出一片玫瑰疹，疲倦感來襲，半夜咽喉右側腫痛，喝一杯熱開水後，輾轉難眠。

翌日，體溫約36.7度，除了喉疼，還有輕微的頭沉重感。

家庭備藥「葛根湯」及「清冠配方」煎服後，咽喉疼痛感沒有再惡化，但手指背有小水泡及癢感出現，伴隨頭暈、噁心。芹菜、番茄、雞蛋、溫奶…營養有多補充一些，喉疼一日後，聲帶開始出現破音，有輕微咳嗽，無法入眠，腰酸背疼，眼結膜發炎水腫，應該是身體發出請求支援的訊號，再遲就會難處理了，又或者那藥性太強，不適合我。

↑病後第二日，眼睛發癢，眼角結膜出現血絲

↑眼結膜除了血絲，還有水腫/水泡/眼角膏狀分泌物

眼睛左右分別用淡食鹽水清洗數次，飯後再服水煎藥，喉疼有明顯好轉、咽喉開始出痰，淡黃半透明的痰液，鮮少咳嗽。持續兩日的水煎藥後，喉嚨、頭部的疼痛感消除，痰液減少(每日2-3次)且變稀，不自覺地吞嚥自如。病程的不適感大約2-3日，痰液轉淡稀後，精神和聲音恢復正常狀態，扁桃腺偶爾會排出乳白色小顆粒的結石。

↑乳白色或淡黃色的扁桃腺結石，有濃郁的腐臭味，造成口臭。提醒自己每餐的口腔清潔沒乾淨及水喝少了。

環境中有太多的汙染源，這些都是致病的原因，導致病情反覆，靠吃藥無法根治。