三三隨記

傳染病近入高峰期，感冒咳嗽的人增多。有些人並不會有病症產生，但不代表對病毒免疫。
每日補充溫開水，特別是喝完溫熱的湯，咽喉會更容易排出濃痰。大約每數十天，咽喉會自行排一次濃痰出來，大約5mm的黃色帶血絲硬塊。咽不下可以吐出來，用衛生紙包好再丟棄，或沖洗掉。

規律的作息，均衡有節度的飲食，適量的運動，平和的情緒，從開始到最後，慎終如始。

每一個人都在努力
每一個決定都很困難

2018/7月【流感六日】飛沫傳染

 

症  狀

應  對

第一日

輕微喉疼、失眠

溫開水

第二日

早︰喉疼、流鼻水(清)、打噴嚏、發燒38.2°C、心臟不適

 

中︰鼻水清、發燒偎冷、眼結膜紅、白帶、腰骨酸痛

 

晚︰發燒、失眠

早︰溫蜂蜜茶、科學中藥粉【黃蓮、葛根、四物香薷飲、藿香正氣散、六一散、白芨、柴胡、白芍、薄荷、鉤藤】刮砂

中︰溫開水、科學中藥粉【黃蓮、葛根、四物香薷飲、藿香正氣散、六一散、白芨、柴胡、白芍、薄荷、鉤藤】

第三日

早︰發燒38.5°C、腰骨脖子酸、鼻水清、頭暈、脾胃不適、白帶、眼結膜紅、手掌刺癢紅

 

中︰發燒38.5°C、疲倦感

 

晚︰發燒38.5°C、失眠

早︰科學中藥粉【黃蓮、葛根、四物香薷飲、藿香正氣散、六一散、白芨、柴胡、白芍、薄荷、鉤藤】

中︰川芎茶調散、科學中藥粉【黃蓮、葛根、四物香薷飲、藿香正氣散、六一散、白芨、柴胡、白芍、薄荷、鉤藤】

晚︰決明大麥茶、科學中藥粉【黃蓮、葛根、四物香薷飲、藿香正氣散、六一散、白芨、柴胡、白芍、薄荷、鉤藤】

第四日

腳踝蕁麻疹、手掌紅刺癢、燒疹、咳、腳背水泡、燒37.4°C、頭暈、喉發炎、脾胃不適、眼結膜紅、大便黏濕、白帶

 

 

 

晚︰發燒38.5°C、乾咳、多夢

早︰科學中藥粉【川芎茶調散、荊防敗毒散、大青龍湯、辛夷散、桔梗、玄參】

 

中︰科學中藥粉【川芎茶調散、荊防敗毒散、大青龍湯、辛夷散、桔梗、玄參】

 

晚︰科學中藥粉【黃蓮、葛根、四物香薷飲、藿香正氣散、六一散、白芨、柴胡、白芍、薄荷、鉤藤】

第五日

早︰乾咳、37.5°C

(氣虧、痰不行)

 

 

 

 

半夜乾咳、38.1°C

早︰水煎湯藥【黃蓍、茯苓、炙甘草、川貝母、黨參、桑寄生】

 

中︰水煎湯藥【黃蓍、茯苓、炙甘草、川貝母、黨參、桑寄生】

 

 

晚︰溫開水

第六日

早︰乾咳、爆汗、36.6°C

 

中︰少痰

 

晚︰36.5°C、無咳

早︰水煎湯藥【黃蓍、茯苓、炙甘草、川貝母、黨參、桑寄生】

中︰水煎湯藥【黃蓍、茯苓、炙甘草、川貝母、黨參、桑寄生】